Miksi parisuhteen yhteys katoaa arjen keskellä?
Etääntyminen
Vetäytyminen tuntuu usein parhaalta tavalta suojella itseä (ja suhdetta) lisäriidoilta, mutta todellisuudessa se jättää kumppanin yksin vaille turvaa.
Tilanne on monelle tuttu.
Toinen yrittää ottaa jotain tärkeää puheeksi.
Toinen kokee tilanteen kuormittavana – ja sanoo:
“puhutaan tästä myöhemmin.”
Se kuulostaa järkevältä.
Ei riidellä. Rauhoitetaan tilanne.
Mutta mitä pinnan alla tapahtuu?
Yhteys katkeaa.
Miksi vetäytyminen tuntuu oikealta – mutta satuttaa silti?
Vetäytyminen ei ole välinpitämättömyyttä.
Usein se on yritys:
välttää konfliktia
suojella itseä kuormitukselta
estää tilanteen paheneminen
Moni ajattelee, että tauko auttaa.
Mutta jos yhteys ei palaudu, tauko muuttuu etäisyydeksi.
Ja toiselle tämä näyttäytyy usein näin:
“minua ei kuulla”
“tämä ei ole tärkeää”
“jään yksin”
Tässä kohtaa syntyy helposti tunneyhteyden katkeaminen parisuhteessa, vaikka kumpikaan ei sitä tarkoita.
Kumppani vetäytyy riidassa – mitä silloin oikeasti tapahtuu?
Kun kumppani vetäytyy riidassa, taustalla on usein tunne:
“En riitä”
tai
“Tämä menee kohta liian vaikeaksi”
Vetäytyminen on siis suojautumista, ei hylkäämistä.
Mutta ongelma on tämä:
toinen kokee sen silti hylkäämisenä.
Ja siitä alkaa tuttu kehä:
toinen hakee yhteyttä voimakkaammin
toinen vetäytyy lisää
Jos tämä kuulostaa tutulta, tästä voi olla apua:
Miten pysyä yhteydessä, vaikka tilanne tuntuu vaikealta?
Yhteyden säilyttäminen ei tarkoita sitä, että kaikki pitää ratkaista heti.
Se tarkoittaa sitä, että et jätä toista yksin.
Kokeile tätä:
1. Sano mitä sinussa tapahtuu
“Mun on nyt vaikea olla tässä, mutta mä en halua lähteä pois”
2. Pidä yhteys, vaikka pidät tauon
Tauko on ok – mutta kerro:
“palataan tähän myöhemmin, tämä on mulle tärkeää”
3. Palaa takaisin
Tämä on tärkein.
Jos et palaa, luottamus alkaa murentua.
Turvallisuus ratkaisee enemmän kuin sanat
Parisuhteessa ei ratkaise se, kuka on oikeassa.
Ratkaisee se, kokeeko toinen olevansa tärkeä myös vaikeissa hetkissä.
Turvallinen tila syntyy siitä, että:
toinen ei katoa
toinen ei hyökkää
toinen pysyy yhteydessä
Tämä on koko tunneyhteyden ydin.
“Puhutaan tästä myöhemmin” ei ole ongelma.
Ongelma on se, jos myöhemmin ei koskaan tule.
Silloin pienet hetket alkavat kasaantua etäisyydeksi.
Mutta kun opitte pysymään yhteydessä myös silloin, kun se on vaikeaa, tapahtuu jotain olennaista:
Luottamus alkaa kasvaa.
Turva vahvistuu.
Ja yhteys syvenee.
Jos haluat lähteä rakentamaan tätä pienin askelin:
Tee se nyt, tällä kurssilla jolla on jo yli 100 paria saanut tuloksia
Jos haluat ymmärtää missä tilanteessa teidän suhde on nyt, tee 5 minuutin suhdetesti
Liity Himo & Hehku -viikkokirjeen tilaajaksi
Ihmissuhteet eivät ole vain sattumaa.
Se, miten olemme yhteydessä toisiin ihmisiin – ja itseemme – rakentuu usein huomaamattomista tavoista, tunteista ja kokemuksista.
Himo & Hehku -kirjeessä saat ajatuksia, oivalluksia ja käytännön näkökulmia ihmissuhteisiin, parisuhteeseen ja itsensä kehittämiseen.
Kirjeissä käsitellään esimerkiksi:
miksi tietyt ristiriidat toistuvat ihmissuhteissa
miten kiintymyssuhteet vaikuttavat aikuisessa elämässä
miten yhteyttä voi rakentaa uudelleen arjen keskellä
miten omaa toimintaa ja tunteita voi oppia ymmärtämään paremmin
Saat myös ensimmäisenä tiedon uusista artikkeleista, kursseista ja Himo & Hehku -materiaaleista.
Jos nämä teemat kiinnostavat sinua, voit liittyä mukaan.
© 2025 All Rights Reserved.
